DepresijaDepresija spada med motnje razpoloženja, v katerih je glavni simptom spremenjeno in moteno razpoloženje, posledično čustveno neravnovesje vpliva tudi na telo . Najzgodnejši zapisi o znakih depresije segajo že v čas Sumercev ter Egipčanov, veliko zapisov o simptomih depresije hranijo tudi teksti starih Grkov. Je bolezen, ki lahko prizadene prav vsakogar, procent obolelih pa se zaradi načina življenja, ki vsebuje vse več stresa, vsako leto še povečuje.

Kateri znaki depresije so najbolj očitni?

Znakov depresije je mnogo, lahko se pojavljajo postopno in počasi ali pa izbruhnejo nenadoma. Navadno se znaki depresije kažejo na vseh nivojih človekovega delovanja. Ljudje, ki se znajdejo v njej po navadi opisujejo občutja velike žalosti kot tudi popolno praznino. Prevladujejo izrazito negativna čustva, pojavlja se tesnoba, potrtost kot tudi popolna otopelost, kjer ne čutijo ne žalosti in ne veselja. Znaki depresije zajemajo tudi izkrivljeno mišljenje, kjer oseba ne vidi več smisla v vsakodnevnih opravilih, zato jih več ne opravlja, hkrati pa je polna je občutkov krivde ter ničvrednosti. Prične se skrivati pred svetom, želi si samote, značilna je tudi nezmožnost koncentracije, razmišljanja in načrtovanja prihodnosti. Oseba postopoma izgublja vso motivacijo, kar jo pričenja omejevati pri opravljanju najosnovnejših opravil. Znaki depresije se kažejo tudi na telesni ravni, saj pogosto vplivajo na fizično delovanje. Velikokrat so prisotni glavoboli, bolečine po celotnem telesu, pomanjkanje teka ali pretirano hlepenje po hrani, kar vodi v nenadno hujšanje ali pridobivanje teže zaradi prenajedanja. Oseba lahko boleha za kronično utrujenostjo kot tudi nespečnostjo. Pogosto osebo z depresijo spremljajo tudi samomorilne misli. Če znaki depresije preplavijo vsakodnevno funkcioniranje ter se pojavljajo vsaj dva tedna je nujno potrebno poiskati ustrezno pomoč. Zdravljenje depresije je odvisno od intenzitete ter časovnega trajanja depresije. Izredno pomembno je, da se depresijo kar najhitreje prepozna ter jo ustrezno obravnava. Zato je edukacija o prepoznavanju znakov še kako pomembna. Več si lahko preberete na www.vzajemna.si.