Dober partnerski odnos zahteva veliko vloženega časa in dela z obeh strani. Včasih se zgodi, da v odnosu kljub trudu in želji po nadaljevanju skupnega življenja tudi »zaškriplje«. Takrat partnerja potrebujeta zunanjo pomoč, nekoga nevtralnega, ki se ne postavi na stran enega ali drugega, ampak posluša obe plati zgodbe in pomaga usmerjati njun pogovor v reševanje skupnih težav. V tem primeru je tako zelo koristna partnerska terapija, za katero se danes odloča vedno več parov, saj se zavedajo, kako pomembno je vlagati v dober partnerski odnos.
Izboljšajte partnerski odnos
Partnerska terapija partnerjema lahko pomaga ponovno vzpostaviti dober in zdrav odnos ter premagati težave, ki so nastale v odnosu in ki so vodile do sporov in prepirov. Vendar je odločitev za pomoč terapevta večkrat prepozna, saj se pari zanjo odločajo šele, ko so tik pred razhodom ali razvezo. Tudi v takšnem primeru seveda lahko pomaga partnerska terapija, še bolj učinkovita pa je takrat, če se k njej zatečete že prej. S tem se izognete dolgoročnim zameram in k terapiji pristopite bolj pozitivno naravnani.
Partnerska terapija omogoča pogovor v varnem, nevtralnem okolju pod vodstvom izkušenega psihoterapevta, ki bo poskrbel, da si partnerja prisluhneta. Tako se naučita drug drugega ne le slišati, ampak tudi poslušati in predvsem komunicirati o težavah, ki se lahko pojavijo v odnosu, ter o njih odprto razpravljati, še preden se pojavijo. To pa je najboljši recept za uspešno partnerstvo.
Pravočasno po pomoč
Kako vedeti, da bi vašemu odnosu koristila partnerska terapija? Razmislite, če za vaš odnos velja katera od naslednjih trditev:
-
- Partnerju ne morem več zaupati.
- Vse manj se zares pogovarjava o tem, kar naju muči.
- Vse pogosteje se prepirava, tudi o nepomembnih stvareh.
- Partnerju ne morem zaupati tega, kar me muči.
- Čutim, da je nekaj narobe, a ne vem kaj.
- Med prepirom se vsaj eden od naju noče več pogovarjati.
- Težek življenjski dogodek je spremenil najin odnos.
- Vrtiva se v začaranem krogu slabih vedenjskih vzorcev.
- V najinem odnosu je vse manj čustvene intime.
- Imava težave s fizično intimnostjo.
Če ste se prepoznali v eni ali več trditvah, je za vas in vašega partnerja priporočljiva partnerska terapija. S pomočjo terapevta lahko zgradite kvaliteten partnerski odnos ali pa tudi ugotovite, da je morda čas, da se razideta. Takšno spoznanje je seveda boleče, a včasih se je bolje raziti kot pa vztrajati v napačnem odnosu.