Ena od najhujših bolezni sodobnega časa je zagotovo rak v vseh svojih oblikah. Za njim zboli vse več ljudi, ne glede na leta, včasih tudi ne glede na slog življenja. Za marsikoga je prav ta huda bolezen budnica. Pretres, po katerem se odločijo, da je treba začeti zdravo živeti. Prvi korak do bolj zdravega življenja pa je prav sprememba hrane. V jedilnik je treba vključiti vse snovi, ki jih telo nujno potrebuje. K tem zagotovo spadajo omega 3...

Gladka in čista koža je znak, da je oseba zdrava. Moške najbolj privlačijo zdrave ženske, ki imajo čim bolj simetričen obraz. Odgovor, zakaj jih najbolj privlači tak videz, se skriva v genih. Dobri geni so to, kar je najbolj iskano. To namreč pomeni, da bodo potomci zdravi. Če vam narava ni dala lepe polti, nič hudega. Za to obstajata preprosti rešitvi. Prvi korak je ta, da poskrbite za dobro vsakodnevno nego. Spoznajte izdelke, njihove...

Hujšanje se zdi zelo preprosto. Zdrava prehrana, bogata z zelenjavo in beljakovinami, čim manj sladkorja. Priporočeno je, da pojeste več manjših obrokov na dan, popijete vsaj dva litra vode in se izogibate sladkorju. Slišati je besedne zveze, kot je kalorični deficit. Pomeni, da je treba vnesti nekoliko manj kalorij, kot ste jih vnašali prej. Človek bi se naj vsak dan čim več gibal, priporočena je vsak dvourna hoja. Sliši se preprosto, pa...

Po vsem svetu razhaja izjemno nevaren virus, ki so ga zdravniki poimenovali kuga 21. stoletja. Čeprav ga mnogi primerjajo z gripo in trdijo, da je slednja pokončala več ljudi, stvar ni tako preprosta. Težava je v tem, da se širi z neverjetno hitrostjo in ljudje nimajo protiteles, da bi jih obranila pred korono. Po zadnjih novicah se lahko prebivalci Slovenije štejejo med srečne. Tukaj je namreč po zakonu treba cepiti že otroke, tudi proti...

Mineral je prisoten povsod na Zemlji, v rastlinah, živalih, ljudeh. V človeškem telesu je po vsebnosti magnezij kar na četrtem mestu. Največ ga vsebuje okostje, nekaj pa tudi mišice, mehka tkiva in tudi kri. Igra pomembno vlogo pri zdravju celotnega telesa. Lahko bi rekli, da vpliva tudi na zdravo stanje uma. Mineral magnezij je namreč pomemben za delovanje možganov. Vsebuje ga sleherna celica, saj ga nujno potrebuje za delovanje. Sodeluje v...

Na koncu 19. stoletja naj bi italijanski botanik odkril rastlino, imenovano stevia. V resnici naj bi jo v Južni Ameriki uporabljali že stoletja. Rastlina stevia naj bi bila poznana kot sladka zel, listi pa naj bi bili zelo uporabni. Uživali so jo kot sladico, predstavljala pa je tudi zdravilo. Tako je stevia ublažila tegobe, kot so opekline, krči, želodčne težave. Ženske so jo uporabljale tudi kot kontracepcijsko sredstvo. Najprej je stevia...