Posts made in april, 2019

Omega 3 so za človeka nujno potrebne maščobe

V zadnjih letih so bile maščobe kar vse povprek proglašene za nevarne, bile so tarča izogibanja in glavni krivec za prekomerno težo, vse to pa je podkrepila tudi prehrambna industrija, pa vse reklame in ogromno člankov, ki so se podpisovali kot strokovni. Vendar pa se je storila zelo velika napaka, in sicer da so se vse maščobe metale v isti koš, torej tudi nujno potrebne omega 3. Ker pa jih je zelo težko zaužiti v dovolj velikih količinah, so...

Read More

Optimizacija spletnih strani se začne z dobro vsebino

V podjetju Dominatus, ki je eno vodilnih podjetij v Sloveniji na področju SEO optimizacije, zatrjujejo, da se kvalitetna optimizacija spletnih strani začne z dobro vsebino. Vsebina mora biti spisana okoli določene ključne besede, katera mora biti uporabljena v obsegu okoli 2% glede na dolžino vsebine. Seveda pa mora biti vsebina tudi smiselno spisana, kar pomeni, da mora biti tako, da bralca pritegne k branju. Najbolje je, da je spisana tako,...

Read More

Zakaj se priporoča ionizirana voda z bazičnim pH?

Ionizirana voda blagovne znamke Vitalna voda je alkalna oziroma bazična, njen pH znaša 9,5. Ne kupuje se v trgovini kot ustekleničena voda, temveč si jo lahko pripravite sami doma iz običajne vodovodne vode, za kar potrebujete ionizator Tyent 9000. Ionizirana voda z bazičnim pH se uporablja za pitje in prinaša številne pozitivne učinke na telo. Njene glavne prednosti so predvsem preprečevanje zakisanosti telesa, izjemna moč hidracije in...

Read More

Vaje za raven trebuh izvajajte predvsem pravilno

Če se boste lotili kakršnih koli vaj, s katerimi si želite izoblikovati vaše telo, potem se morate zavedati najprej dveh stvari. Prva je, da se pred vadbo vedno ogrejete, saj s tem preprečite poškodbe. Pazite, poškodbe se lahko zgodijo tudi pri počepih, če se ne boste ogreli. Seveda, če boste delali le vaje za raven trebuh, potem ogrejte le tiste mišice, ki bodo pri vadbi delale. Druga zelo pomembna stvar pa je, da vaje za raven trebuh pravilno...

Read More

Ovseni kosmiči vsebujejo veliko beta-glukana

Zdravje in visoka odpornost pred različnimi virusnimi in bakterijskimi obolenji je najbolj pomembno v življenju. Nič nam ne pomaga, če imamo ogromno denarja, ogromno časa ali tega ali onega, če zdravja nimamo. In seveda lahko za zdravje in večjo odpornost naredimo največ ravno sami. Kot prvo je treba nezdravo prehrano povsem črtati iz jedilnika, ali pa si pregreho dovoliti enkrat na mesec. Na ta način boste črevesju pomagali do normalnega...

Read More